Mejores Ejercicios Para Quemar Grasa Rápidamente

Si estás buscando buenos ejercicios para quemar grasa rápidamente, deja de buscar porque has llegado al lugar correcto. Muchas veces nos dejamos estar, y cuando llega el calorcito descubrimos que nuestra barriga está muy grande o que no nos vemos muy bien en bikini. Si quieres perder grasa rápidamente, entonces debes saber dos cosas: la […]

Rutina de ejercicios para bajar de peso en casa

Usa esta potente rutina de ejercicios para bajar de peso en casa usando tensores que es un medio económico, práctico y eficiente para perder peso. Te dejo con los mejores ejercicios y busca más sobre el tema con la lectura del libro Cocina Metabólica de KarineLosier y DaveRuel. Los tensores consisten en una goma con […]

Equipos y ejercicios quemadores de grasa

Dale un vistazo a estos equipos y ejercicios quemadores de grasa usando el cardio, aprende información útil de lo que puedes hacer para lograr esto. Lo mejor para bajar de peso independientemente de la dieta son los ejercicios de cardio, mejoran las funciones cardiovasculares, aceleran el metabolismo y te permiten quemar mayor cantidad de calorías. […]

Trotar para bajar de peso, el mejor ejercicio

¿Deseas descubrir cuál es el mejor ejercicio aeróbico para perder peso? ¿Sabías que puedes trotar para bajar de peso y obtener excelentes resultados en poco tiempo? Es uno de los ejercicios más sencillos y eficaces que te brindarán los mejores resultados a la hora de deshacerte de la grasa corporal. Esto se debe a que […]

5 Ejercicios para adelgazar los muslos usando tensores

A continuación te muestro 5 ejercicios para adelgazar los muslos usando tensores, una herramienta multiuso para quemar grasa. Obtendrás mejores resultados si complementas estos con las 250 recetas deCocina Metabolica de KarineLosier y DaveRuel. Usa el poder de los ejercicios, estos son algunos de los mejores usando tensores, espero que te hagan tanto bien a […]

6 ejercicios para abdominales oblicuos

Con estos 6 ejercicios para abdominales oblicuos y con los consejos de Cocina Metabolica de KarineLosier y DaveRuel va a ser muy sencillo aumentar tu metabolismo para perder peso, solo sigue leyendo y valóralo por ti mismo. En este artículo quiero hacerte trabajar los músculos oblicuos abdominales con el fin de aumentar tu metabolismo y […]

Cómo el libro cocina metabolica puede cambiar tu vida

La cocina metabolica. Es un método altamente efectivo, desarrollado por Karine Losier y Dave Ruel, dos profesionales de la cocina fitness de primera. ¿Estás cansada de hacer dietas que no funcionan? ¿Ya no soportas pasar hambre para bajar cuatro kilos y luego recuperar cinco? ¿Ya no crees en las dietas? Entonces necesitas adoptar este método, […]

Tips Para Adelgazar Piernas

Aquí te dejo algunos tips que te serán de gran ayuda  Las mujeres, a diferencia de los hombres tienen mayor predisposición a acumular grasa en ciertas zonas del cuerpo como las caderas, las piernas, los glúteos, rodillas, pantorrillas, etcétera. Además de esta acumulación de grasa, la adiposidad facilita la formación de la celulitis Es por […]

Adelgazar Muslos: Un Antes Y Un Después Para Tu Cuerpo

Por qué las mujeres deben adelgazar muslos? En los hombres, la grasa que se va acumulando lo hace primeramente en la barriga. Pero en las mujeres, en donde se acumula las grasas que el cuerpo no asimila porque no la necesita, debido al gasto energético del cuerpo en el día a día, es en las […]

Cómo Tonificar Muslos Rápidamente

¿Quieres lucir glúteos firmes y tonificados? ¿Deseas descubrir los mejores ejercicios para tonificar muslos y lucir el cuerpo que tanto añoras? Tonificar muslos es una tarea más sencilla de lo que crees, sólo se trata de practicar los ejercicios adecuados que te ayudarán a reafirmar y fortalecer la masa muscular de tus muslos en muy […]