Más de una receta para bajar de peso en 3 dias

Con este artículo: Más de una receta para bajar de peso en 3 dias, quiero darte algunos platos metabólicos con los que lograrás quemar la grasa de los lugares complicados.

más de una receta para bajar de peso en 3 diasMás de una receta para bajar de peso en 3 dias: Sopa de pollo con tofu y berro

Se puede servir para 8 comensales y cuenta con 103 calorías, 8 gramos de proteínas, 9 miligramos de colesterol y 6 gramos de carbohidratos.

Necesitas:

– 1 pieza de pollo en trozos y los huesos de 1 pollo cortados a cuartos

– 8 dátiles rojos cortados en cuatro partes

– Media cucharada de sal

– 1 cucharada de aceite vegetal

– una pizca de pimienta blanca

– 1 ramo de berro sin el tallo

– 3 litros de agua

– 1 zanahoria en trozos

– 1 onza de jengibre

– 8 seta shiitake

– 4 onzas de paleta de cerdo

– Media cucharada de pollo en polvo

– 1 envase de tofu escurrido y cortado en dados de media pulgada.

Hecha el aceite en una satén y cocina el jengibre y los huesos de pollo por al menos 2 minutos.

Luego en una cazuela hecha las setas, el pollo, las zanahorias, el cerdo, el pollo en polvo, el agua y los dátiles.

Sube la candela y cuando comience a hervir la sopa baja la candela y déjala hervir durante media hora.

Debes estar pendiente de una espuma que se forma, retírala con el cucharón, luego cuela todo para retirar los huesos de pollo y añade el tofu y el berro a la sopa.

Agrega sal y pimienta a tu gusto y déjala cocinarse por al menos 10 minutos más.

receta para bajar de peso en 3 dias

Más de una receta para bajar de peso en 3 dias: Camarones con paprika

Este plato contiene solo 158 calorías, 6 gramos de grasa, 22 gramos de proteína y solo 1 gramo de carbohidratos en cada una de las 2 porciones.receta para bajar de peso en 3 dias

Vas a necesitar de: media cucharada de parpika, 2 dientes de ajo, 200 gramos de camarones limpios, 1 pizca de pimienta cayena y 1 cucharada de aceite de macadamia.

Deja calentar el aceite en la sartén por 1 minuto, cuando esté caliente hecha los camarones y el ajo; saltéalos durante 5 minutos hasta que estén rosados. Luego rocía la pimienta y la paprika sobre la sartén y déjalos cocinar por otro 1 ½ minuto.

Más de una receta para bajar de peso en 3 dias. No lo dejes para mañana y descarga ahora  para comenzar a perder peso en tan solo 3 días.

Hoy has llegado al lugar indicado. Cocina Metabólica es el libro que te proporcionará el método que estabas necesitando para mantenerte para siempre en tu peso y tu figura ideales. Solicita hoy mismo tu ejemplar de Cocina Metabólica y empieza ya a preparar las recetas más deliciosas y adelgazantes que te llevarán sin escalas a la figura soñada. ¡Haz Clic Aquí!

 

Más de una receta para bajar de peso en 3 dias

 

Speak Your Mind

*

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.